Mi primer contacto con el Yoga, fue hace un par de años, gracias a una amiga que me dijo que fuera a unas clases de Yoga, por aquel entonces un amigo especial, Yogui me metió en este maravilloso mundo del Yoga.
Durante un par de años he estado practicando Yoga, y empapándome de todo lo que conlleva el Yoga , alimentación, vida saludable, mente saludable, relaciones saludables.
Empecé haciendo un curso de Ayurveda" Alimentación Consciente y Espiritual de los alimentos", que aunque el Titulo parece un poco exotérico, la verdad es que he aprendido mucho sobre las Gunas, la alimentación, lo que se debe y no comer para tener equilibrada las Gunas, que es mejor para cada Guna, y ser consciente de lo que comemos, y que no solo comemos comida, comemos lo que vemos, lo que sentimos como lo comemos con quien lo comemos.
A raíz de comenzar mi Curso de Instructor de Yoga, y después de pasar mi proceso, de saber quien soy a donde voy y como integrar el Yoga en mi vida, me he dado cuenta que quiero se conozca el Yoga como una herramienta que te puede ayudar en tu día a día, sin tener que ir con una túnica, ni comer tofu, ni tantas cosas que se piensa que es el Yoga.
Yogananda uno de los Grandes Maestros del Yoga, difundió en Los Angeles, Califormia, esta VERDAD sobre el Yoga, el Yoga aplicado a la vida, no es nada de monjes es algo que todos tenemos y podemos usar, nuestra energía interior, nuestros sentidos utiliza tu cuerpo, optimízalo.
¿Si haces Yoga tengo que ser vegano? ¿O vestir de una manera determinada? ¿El Yoga es para iluminados?
La respuesta a todas estas preguntas es NO.
El Yoga es para todo tipo de personas, te hace equilibrar mente y cuerpo, te hace ser más consciente de ti mismo, yo siempre digo que desde que hago Yoga, es como si me hubieran instalado el 4G.
¿Y para ti?¿Qué significa el Yoga?
